De derde taak van rouwarbeid is het aanpassen aan de nieuwe situatie na je miskraam of ander zwangerschapsverlies. Dit aanpassen is in 3 domeinen te onderscheiden. 1 externe aanpassingen (hoe het verlies je dagelijks leven verandert) 2 interne aanpassingen (het het verlies je zelfgevoel bepaald). 3 spirituele aanpassingen (hoe je geloof in het leven en in de toekomst, je waarden en je veronderstellingen in vraag worden gesteld).
In de post van de komende maand ga ik hier dieper op in met jullie. Maar hier alvast een tipje van de sluier. Heel veel gevoelens en emoties in rouw zijn niet gek maar juist heel normaal in deze abnormale tijd, deze situatie waarbij jij jouw kindje in de zwangerschap of kort daarna verloren bent. De komende tijd lees je over de moeites van deze taak maar mag het je ook erkenning geven van dat hoe jij je nu voelt niet gek is.