Jij bent het gesprek waard!

Het is normaal om te aarzelen als het gaat om het delen van je diepste emoties en ervaringen. Misschien ben je bang dat het praten over je pijn alleen maar meer pijn zal veroorzaken. Maar laten we eens kijken naar een andere kant van het verhaal.

Wanneer we onze gevoelens onderdrukken en ze begraven onder de oppervlakte, kunnen ze zich manifesteren als stress, angst en fysieke spanning. Door jezelf de ruimte te geven om te praten over wat je doormaakt, geef je jezelf de kans om die emoties te erkennen en te verwerken.

Praat erover

Het is belangrijk om te onthouden dat het delen van je pijn met anderen je niet zwak maakt. Het maakt je menselijk. Het stelt je in staat om verbinding te maken met anderen die soortgelijke ervaringen hebben gehad en om steun te ontvangen van degenen die om je geven.

Dus als je twijfelt aan de kracht van praten over je gevoelens, geef het dan een kans. Je zou verrast kunnen zijn hoeveel opluchting het kan brengen en hoeveel licht het kan werpen op je weg naar herstel.

Neem gerust contact op en praat erover met mij.

Contact